2026年 5月 04日

  1. 筋トレ

    ダンベルプレス撃沈で意気消沈しトレッドミル中心にした魔の月曜日！

    今日はみどりの日で祝日。「みどりの日」って何の日かも知らず。GWを喜んでいた日々は遠くになりにけり。さて今日は常用ジムでの筋トレですが祝日なの…

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