tao

  1. 雑記

    新しいブログへ見切り発車しました。

    以前のブログサイトから自分で立ち上げたブログへ移転しました。 ほとんどデフォルト状態のワードプレスで味けないのですが、おいおいブラッシュアップしていきます。 タ…

最近の記事
  1. 国分寺店ではバックランジ20回x10セットで逃げる
  2. 術後3ヶ月目の初リハビリ登山は陣馬山(855m)
  3. ディップスのフォームはストレッチ系か収縮系か未だ模索中!
  4. 下半身が安定すると上半身の筋力もアップする
  5. 今後の脚トレは軽・中重量で複数種目を合計10セットでやってみ…
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