9月, 2018 | シングルシニアがゆく！

2018.09.21

筋トレの固定観念と自尊心をなくそう

さて、今日の筋トレは、どうも力が入らず、通常よりセット数を減らした種目もありました。月、水、金の金曜日目が疲労が蓄積しているのでしょうか。それでも、最…

2018.09.20

どうも最近口を開けて寝ることが多いようです。多いようですというのは、お一人様なので誰もそれを指摘してくれる人がいないのです。ただ、時々、ごく軽いいびき…

2018.09.19

今日は、秋日和というか筋トレ日和です。良い気温です。一年中この天気が続けば、もっと東京が好きになるのに。今日のジムは、いつも行く新宿方面のジムで筋トレ…

2018.09.18

３連休は、山には中途半端な天候で行かなくて良かったです。昨日は三軒茶屋のジムで汗を流してきましたが、もうたくさん人が来ていました。ここは大きめのジムな…

2018.09.17

昨夜はかねてより問題になっている上階の生活音でついに爆発。「やかましい、バカ野郎〜ッ！」と怒鳴ってしまいました。毎晩のように夜、家具を引きずる「嫌がら…

2018.09.15

今年61歳になります。59歳になる年に会社のM&Aによりリストラされました。以来、組織に入らずノマドワークで生計が立てることができないかと考え…

2018.09.14

涼しくなってきました。明日から３連休ですが、丹沢山系はどうも天気が良くありません。奥多摩はかろうじて1日だけ天気が回復しそうですが、また明日になればど…

2018.09.13

先週「平成30年度東京都 xx市の市民税・都民税の申告書」が届きました。一体なんだこれは、と思い放っておきましたが、先日よく読むと平成29年分…