2023年 8月

  1. 映画

    ラピュタ阿佐ヶ谷で社会映画「ペン偽らず　暴力の街」を観て

    フランスのアニメ映画を観た後まだまもないのですが、ちょっと気になった映画というか映画館があって今日行ってきました。それはラピュタ阿佐ヶ谷です。…

  2. 筋トレ

    ジムで見かける肘サポーターをしているトレーニー

    アイキャッチ画像：Amazon今日は肩と背中の日。猛暑のせいか今日のジムは人が少なめ。そして上腕三頭筋と大胸筋下部にはいるディ…

最近の記事

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  3. 少しずつ心肺機能が落ち筋肉の疲労回復時間は遅くなってきたか
  4. 胃の調子が悪くコーヒーからミルクに切り替えた
  5. 中野店でアブローラーの代わりの腹筋ローラーを試してみた
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