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ライフスタイル
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シニアの秋冬のコートは、登山用のレインジャケットか
今朝はちょっと冷えた東京です。そのため、登山用の薄いダウジャケットを羽織ったのですが、午後には暖かくなりバックに入れました。午後には国分寺のジムで有酸…
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シニアが考えるホームレスな人たち
地方にもホームレスはいると思いますが、東京でも見かけます。私は、以前ブログにも記載しましたが、どうもホームレスが他人事とは思えないのです。40代の頃か…
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人も断捨離したはずなのにストレスがたまっているみたい。
寒くなりましたね。今日は秋冬用のちょっと厚手のカジュアルっぽいワイシャツを着て外出しました。昨夜はぐっすり眠られました。３連休でいろいろな疲労が重なっ…
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おひとり様のメリット・デメリット
昨日の登山で下半身が若干筋肉痛です。筋力アップされていたと自覚できて嬉しい、と昨日は思っていたけど今日起きて見ると筋肉痛になるとは。標高差1400m,…