- ホーム
- 過去の記事一覧
登山
-
登山の筋肉痛の原因は？
朝起きると下半身の筋肉痛でひどかったです。外出して駅の階段を降りた時左膝の靭帯がまだ痛く、手すりをつかみながら降りました。腓腹筋（ふくらはぎ）の筋肉も…
-
丹沢三峰縦走でまた腸脛靭帯痛める
今日は、久しぶりの丹沢です。丹沢三峰縦走です。晴天で気分がいいです。小田急線で新宿→本厚木まで。（←人身事故でロマンスカーは運転中止。急行でな…
-
登山客十人十色→奥多摩雲取山
今日は、奥多摩の雲取山へ行ってきました。ほぼ１ヶ月ぶりの山行。8月にも同じコースで雲取へ。３連休2日目とあって奥多摩駅からのバスは満員。電車に乗ってい…