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1. 

   筋トレ

   2018.09.10

   変形ディップスは効果がるのか？

   今日のジムでは、マッチョな50歳前後の男性を久しぶりでみました。以前何度か同じ時間帯で見かけたのですが。 フルスクワットを100kg超のバーベ…

2. 

   雑記

   2018.09.9

   外部からシニアナビにリンクする場合

   山に行かない週末は、国分寺のジムへ行く予定ですが、ネットライティングが新しいブログの開設準備で時間を取ってしまい、大分仕事が溜まってしまいました。今現在も茶店で…

3. 

   健康

   2018.09.8

   痩せてきた理由は筋トレの成果か単なる加齢か

   札幌の実家と連絡が取れ携帯のバッテリーが切れたので返事ができなかったようです。そういえば、実家のマンションはオール電化でした。実家は私と同じよ…

4. 

   雑記

   2018.09.6

   新しいブログへ見切り発車しました。

   以前のブログサイトから自分で立ち上げたブログへ移転しました。 ほとんどデフォルト状態のワードプレスで味けないのですが、おいおいブラッシュアップしていきます。 タ…