健康

  1. 70代高齢者が後ろ向きに転倒するのを見て筋トレの必要性を一層痛感

    昨日ジム帰りのJR新宿駅構内での出来事。駅構内を歩いているといきなり右横のほうで人が倒れる姿が目に入りました。倒れると…

  2. サラサラ唾液とネバネバ唾液の違いと唾液量が低下する理由

    毎朝の歯磨きをするとき口の中が粘ついているときがありその唾液を「プッ」と吐き出そうとしてもそれがなかなか切れないときがあります。歯磨きは朝食を…

  3. 寒くなると鼻水が止まらない!血管運動性鼻炎かそれとも老人性鼻漏か?

    晩秋になって寒くなってくると鼻水が出てきます。若い頃は風邪でも引かない限りそんなことはなかったような気がします。それも外出先だけでなく…

  4. 2023年は身体的に「老い」を実感した年になりました

    アイキャッチ画像:FITNESS LOVE今日で2023年も終了です。この1年間を振り返ってみると、身体にいろいろな変化が起こ…

  5. 人工甘味料が含まれているプロテインパウダーを摂取するとガンになる?

    アイキャッチ画像:VOIいまやほぼ全ての食品の中にさまざまん添加物が含まれています。その中で一際目立つ添加物のひとつが人工甘味…

  6. 新たな歯科医院に7ヶ月振りのクリーニングとマウスピース作成に行ってみた

    アイキャッチ画像:のもとデンタルクリニック7ヶ月振りに歯科医院へ。今回は以前通っていた近所の歯科医院ではなく徒歩で15分かかる…

  7. 額のみに出来る赤いブツブツの吹き出物の原因はタンパク質の摂りすぎか

    アイキャッチ画像:時事メディカルいつ頃なのか定かではないのですがおそらく1年近く前からだと思います。私の額に小さな赤いブツブツが出来たのは。…

  8. 大会に出るわけでもないのに真っ黒に日焼けするトレーニーたち

    ジムに行く日を週3回から週4回にしたので休日・祝日には常用ジム以外のジムにも行くようになりました。そうすると改めていろいろな人がジムに来ている…

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  1. 暑苦しい夏の日にガンガン冷房の効いた喫茶店に入るときに用意し…
  2. 背中と肩の筋トレの日は長期停滞期の脚トレ・胸トレがないので気…
  3. 超低空飛行の45度レッグプレスに必要なのは忍耐か才能か
  4. ル・シネマ渋谷宮下でイタリア映画「墓泥棒と失われた女神」を観…
  5. ダンベルプレスの長期停滞期は技術の問題か気持ちの問題か
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