シニア筋トレ

  1. 筋トレ

    今年も後1回のジムトレですが背中の筋肉は順調に育っているようです

    アイキャッチ画像:steady気温も一段と低くなってきましたが昨日は遅まきながら長年通っているクリニックでインフルエンザ予防接種を受け…

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