過去の記事一覧

  1. 筋トレ

    大胸筋・上腕三頭筋の筋肉痛が治らず今日の加重懸垂は撃沈

    アイキャッチ画像：鏑木毅2日前の筋トレで昨日から大胸筋と上腕三頭筋が激しい筋肉痛になり寝る前と朝起きた時のマッサージガンが手放せません…

  2. 筋トレ

    術後48日目で今年初めての筋トレは超久し振りのインクラインオーバーヘッドプレス

    アイキャッチ画像：高田馬場パーソナルトレーナー糸井克徳昨年末のジム営業締日になんとか杖なしで常用ジムへ行って筋トレを敢行したのが１週間…

  3. 映画

    戦争漫画のアニメ映画「ペリリュー　楽園のゲルニカ」

    アイキャッチ画像：映画.com本日アップリング吉祥寺にて太平洋戦争末期の戦争を描いた戦争漫画「ペリリュー　楽園のゲルニカ」を観てきまし…

  4. 映画

    2026年元旦は映画「プラハの春　不屈のラジオ報道」

    アイキャッチ画像：映画.com今日は2026年1月1日（木）です。本来なら富士山の見える山に登っているのですが右脚不調につき断念。…

  5. 映画

    2025年映画館で観た映画ベスト5

    愛キャッチ画像：映画.com今年は30本の映画を映画館で観ました。映画館でというのは今やネットで観ることができるので敢えて映画館でと念…

  6. 筋トレ

    今年最後のジム営業日は2足歩行で24日振りの筋トレ実現

    アイキャッチ画像：REAL WORKOUT直近3週間ほどまた杖をつく羽目になってしまいましたがようやく今日になってなんとか杖離れができ…

  7. 映画

    遠藤憲一似の女優渡辺真起子主演「無明の橋」

    アイキャッチ画像：映画.com今日は少し気になっていた「無明の橋」という映画を新宿武蔵野館で観てきました。あまり宗教的な映画は…

  8. 変形性股関節症

    右人工股関節術後38日目の2回目のX線検診結果と身体上の変化

    今日は術後2回目の検診日です。早いもので11月19日の手術後38日目となりました。いまだ杖をつく生活だが....…

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