過去の記事一覧
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筋トレ
アイキャッチ画像：muscle holdingまた猛暑日。もう秋だろうに諦めの悪い夏ですね。普段ジムを出ると夏でも気分がいいの…
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映画
アイキャッチ画像：映画.com先日YouTubeを見ようとしたら突然出て来た映画の宣伝なのか私の全く知らない映画監督のインタビューが現…
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筋トレ
今だに猛暑が続く東京。そして今日は冷房があまり効かない常用ジムで筋トレです。結果はやっぱり汗だく。先日奥多摩駅〜鋸山〜大岳山〜丹三郎平…
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筋トレ
2日前の登山で当夜は6時間ほどしか眠れませんでしたが昨夜は7時間半たっぷり眠れました。今朝起きるとほぼ全身が硬直していて、大腿四頭筋の…
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登山
ヤマレコで低山は9月になっても汗だくという話で登山を躊躇していたのですが、天気予報ではこの残暑は10月まで続くと聞きもうストレスと体脂肪が体内…
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筋トレ
残暑が続きます。ジムには一駅前から歩いて行きますがいまだに汗だく。今日は特に暑いですね。さて本日は大胸筋と脚の日でディ…
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筋トレ
アイキャッチ画像：FITNESS LOVEまだまだ残暑が残る日日ですが朝夕は少しずつ涼しくなって来た気がします。そのため昨夕は自宅まで…
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筋トレ
アイキャッチ画像:OLIMP少しずつへそから3cm程下から股間までの下腹部に脂肪がついて来たと自覚していたが、とうとうウエストがまた8…
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