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過去の記事一覧
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海外新聞から見る日本女性の結婚観！やっぱり1人がいい？
ちょっと遅く届いたThe New York Timesのinternational weeklyを読みました。時々平気で遅れて配達されるんですよね、この新聞。…
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筋トレ中の吐き気や下痢の主な原因は酸欠
週3回の筋トレのうち週2回は下半身中心の筋トレをしており金曜日はその週2回目の下半身の筋トレ日です。下半身の筋肉の休養日を取るべく週3回から週2回に減…
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筋トレ後歩いてつまずくのはなぜ？筋肉疲労かそれとも老化？
今の私の一番の楽しみは筋トレです。ほぼ毎日したいところですが、筋肉の回復を考慮して週3回となっています。と言っても山へ行かない日が続くと週末にも1度ジムへ行く…
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気分が優れないのはストレスによるセロトニンの減少か？それとも単なる老化か？
ここ数日間メンタル面にちょっと違和感を持ちブログを書くことをやめていました。その発端は下記の通り。先日ジムへ行ってロッカーを開けでタウンリュッ…
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タンパク質を摂取するために体に良い食物と悪い食物
筋トレをしているため普段の食生活でもタンパク質の摂取にも結構気を配ります。年齢的にも60代に突入しているのでたとえ体に良い栄養素を摂取しても加齢により100％…
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エルトン・ジョンの自伝的映画「ロケットマン」を観て
アイキャッチ画像：映画.com久しぶりに映画を観てきました。歌手のエルトン・ジョンの自伝「ロケットマン」です。自伝と言っても1947年生まれでまだ現役…
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目からウロコ！なぜ韓国の歴代大統領は毎回裁判にかけられるのか？
アイキャッチ画像出典：HUFFPOSTまた韓国がおバカな行為（GSOMIAの破棄）をしましたが、結構日本政府は驚いたようです。「そこまでバカだったとは…
