過去の記事一覧
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筋トレ
アイキャッチ画像：BIZENTO最近購入したuFitのマッサージガンは使い勝手がよく結構いい感じ。保証期間は180日と少なめですがこの期間まで…
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筋トレ
アイキャッチ画像：ufit左肩損傷からもう2週間ばかり経ちました。その後の回復経過は表向きは予想以上に良く筋トレ中痛みはほとんど感じま…
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筋トレ
アイキャッチ画像：オリーブオイルをひとまわし今日は渋谷店で胸と脚の日。左肩を痛めて以来胸、肩トレは種目によって控えめもしくは中断してい…
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筋トレ
アイキャッチ画像：power plate今日は祝日なので常用ジムではなく吉祥寺店に行ってきました。ここのシャワー室は排水設備が…
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筋トレ
アイキャッチ画像：steady今日は肩と背中の筋トレ日。左関節損傷でどこまでできるかが課題。今日のジムは外が雨のせいか…
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未分類
アイキャッチ画像：Esquireディップスで左肩を痛めて以来1週間が経ちましたが未だに痛みが取れません。ただし寝返りは打てるようになり…
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筋トレ
アイキャッチ画像:Fitmapディップス（自重）で肩が入ったというよりストレッチが効きすぎて（肘を90度以上曲げすぎて）左肩に炎症を起こしてしまったの…
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筋トレ
アイキャッチ画像:steady今日は肩と背中の筋トレ日。しかし残念ながら2日前の国分寺店での筋トレ当夜左肩が痛み出して寝返りす…
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