過去の記事一覧

  1. 筋トレ

    高齢者や膝に不安がある人向けスクワットのやり方！

    アイキャッチ画像：smartlog最近ジムで筋トレ後に有酸素運動を長めにやっているせいか当日と翌日の疲労感が抜けないときがあります。ト…

  2. 社会

    10月から土曜の郵便配達は廃止になることに単身者は注意！

    アイキャチ画像：職業データベース10月から何かと変化があるようです。例えば電気・ガス代、外車、タバコの値上がり。喫煙や車の運転はしない…

  3. 健康

    有酸素運動でウエストが1cm減少するもまだ道は遠い！

    膝痛により登山やトレッドミルによる有酸素運動ができない期間が長く続きウエストが80cmから82cmへと増えスボンのベルト穴がギリギリになってきたのはつ…

  4. 雑記

    フレッツ光回線が賃貸マンションには全く不向きである理由

    アイキャッチ画像:athomeもう今の賃貸マンションに住んで20年以上経ちます。入居した頃はまだ新しかったマンションも築30年を超え設備を古く…

  5. 社会

    日本の屋外の飲酒にはさまざまなTPOがあります

    以前から気になっていたことがあります。それは外出先で日々見かける外での飲酒です。これは何もコロナ禍における路上飲酒で初めて起こった現象ではあり…

  6. 登山

    八ヶ岳で起きた滑落事故死の登山ルートはかつて私が行ったルート

    また登山での滑落記事が出ました。場所は八ヶ岳。美濃口から入って１泊2日で硫黄岳、横岳、赤岳へ縦走する途中横岳と赤岳の間に位置する三叉峰付近で滑…

  7. 社会

    macケアサービスの担当者の出来不出来はピンからキリまで！

    以前wordpressを使用して書いているブログの新規投稿画面が真っ白になり、その原因がmacのOSが古いからとわかりバージョンアップすると復旧した過…

  8. 筋トレ

    高齢者のジム通いはお金の無駄使いにあらず！人がヒトであるために

    週3回ジムに行っています。もう完全に生活の一部になってジムに行かない生活は考えられません。第一回目の緊急事態宣言のときは筋肉が落ちるんじゃない…

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