過去の記事一覧
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筋トレ
アイキャッチ画像：TENTIAL2日前奥高尾縦走して今日はジムへ。脚の筋肉疲労はほぼ回復したつもりでもいざ筋トレすると「重い！」「痛い…
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登山
昨日は奥高尾へ行ってきました。月2回登山をしないと心肺機能と筋持久力が落ちるためと少し慢性的になってきた右臀部の痛みを検証するためにも…
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筋トレ
アイキャッチ画像:STEADY昨夜念入りにマッサージガンで痛みのある右臀部後方中央部をマッサージしたのにジムへ行く途中一駅前から歩いて…
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筋トレ
アイキャッチ画像:sixpro10月下旬で秋なのにこの生ぬるい気温はなんだろう。おまけにショボい雨まで降るし。この季節頭も体もスッキリ…
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筋トレ
アイキャッチ画像：STEADYまた急に冷え込んできましたがまた夏日になる日も来るらしい。いやはやなんとも。山天気では週末登山日…
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映画
アイキャッチ画像：映画.com.本日は晴天なれど映画を観に新宿へ。「2度目のはなればなれ」というイギリス映画でTOHOシネマズ新宿で観…
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筋トレ
雨天以外はジムの行き帰りは一駅前から歩いて行きます。この行き帰りに毎回多くの外国人観光客を目にするのですが行きは帰国するのかスーツケー…
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筋トレ
最近どうも喫茶店でコーヒーを飲むと胃の調子が悪くなるようです。口内がちょっと酸っぽい感じ？今日もジムへ行く前にいつもの喫茶店で…
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