過去の記事一覧

  1. 筋トレ

    今日でしばしお休みの常用ジムで堅調なディップスとオーバーヘッドプレス

    アイキャッチ画像：MOOVOO今日を最後に常用ジムはしばしお休み。ヒップスラストも右脚不調で中止。ほぼ90％上半身の筋…

  2. 筋トレ

    全体的に今日の筋トレは堅調だったが常連さんの老化を見てしみじみ

    アイキャッチ画像：SBD JAPAN本格的？に寒くなってきました。今朝は押入れから羽毛布団を出してきてカバーをつけました。これ…

  3. 変形性股関節症

    今日は人工股関節置換手術前最後のリハビリ

    アイキャッチ画像：QOOL寒くなってきました。今日は都内の整形クリニックで術前最後のリハビリです。術前なのにリハビリとはこれい…

  4. 筋トレ

    右脚不調でヒップスラストの代わりにオーバーヘッドプレスを40分

    アイキャッチ画像：筋肉の代弁者晴れ時々曇りだった今日の天気予報は昼頃雨が降り出すと雨マークがつくという相変わらずの事後処理。今…

  5. 映画

    プレデターを主人公にした新作「プレデター　バッドランド」

    アイキャッチ画像：映画.com今日の東京は朝から雨模様。すっきりしないパラ雨です。さて、前の日に買っておいた前売り券を持って新…

  6. 筋トレ

    赤ぼっこハイキングの影響で右脚不調が続きヒップスラストは3セットで終了

    秋晴れだけど昨日に続き秋にしてはちょっとぬるい気温。締まりがないなぁ。食欲の秋、スポーツの秋と言われますが、こちらはどうも体力…

  7. 映画

    平凡で理不尽な世界を描いた映画「恋人たち」の恋人って誰？

    アイキャッチ画像：映画.com曇り空で生ぬるい気温の今日、テアトル新宿で橋口亮輔監督の「恋人たち」を観てきました。ちらっと内容…

  8. 筋トレ

    ジム帰りは右脚の調子がおかしく駅まで少しビッコを引いて歩きました

    アイキャッチ画像：HONNEYCOMB術前ハイキングから４日目。右尻の梨状筋がまだ少し疼きます。今週末高尾山周辺を登ろうかなと思ってい…

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