筋トレ

  1. 変形ディップスは効果がるのか?

    今日のジムでは、マッチョな50歳前後の男性を久しぶりでみました。以前何度か同じ時間帯で見かけたのですが。 フルスクワットを100kg超のバーベ…

最近の記事

  1. 思った以上にパッとしなかった45度レッグプレスとウエスト80…
  2. あるイギリス人夫婦の末期を描いた「2度目のはなればなれ」を観…
  3. 少しずつ心肺機能が落ち筋肉の疲労回復時間は遅くなってきたか
  4. 胃の調子が悪くコーヒーからミルクに切り替えた
  5. 中野店でアブローラーの代わりの腹筋ローラーを試してみた
PAGE TOP