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筋トレ
アイキャッチ画像：STEADY最近はジムへ行くとき一駅前から歩いて行きます。ようやく一駅歩く気力が出てきました。ジムのない日も夕方地元駅の一駅前から寒空の中手袋をして歩いて帰るようになりました。右脚を痛めたせいで今まであまりにも有酸素運動ができなくウエストの増加を許してしまった。さて、今日は常用ジムで背中と肩の日です。バーのみで…
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社会
アイキャッチ画像：読売新聞オンライン高市首相が衆議院解散することになって来月投票になりました。各テレビでは党首会談が花盛りです…
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筋トレ
東京も寒い日が続きます。今朝は寒さで目が覚めました。昔登山用品店で買った手袋を引っ張り出して外出する日も多くなってきました。…
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映画
アイキャッチ画像：映画.com今日は新宿ピカデリーで封切りまもない高橋伴明監督の「安楽死特区」を観てきました。この監督は私の学…
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筋トレ
アイキャッチ画像：初めてのジムの活用法以前食していた玄米はまだまだ白米より高価ですが胚芽精米の価格が白米より安価になってきました。…
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筋トレ
アイキャッチ画像：筋トレHACK寒気が日本列島を覆っているようで東京でも寒い日が続いています。山登りする人も風邪を引かないよう…
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筋トレ
術後から2ヶ月経ちました。もう8ヶ月近く山へ行っていません。こんなこと初めて。我慢の日々。現状ではリハビリ登山は3月頃からか。…
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筋トレ
筋トレがまた出来るようになって本当に嬉しい。ようやく以前の生活ペースが戻りつつあります。今日は常用ジムで胸の日です。…
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