1. 映画

    評判の高かった時代映画「木挽町のあだ討ち」を観て

    アイキャッチ画像:映画.com今日は終日雨模様。こういう時は映画。新宿バルト9で時代映画「木挽町のあだ討ち」を観てきました。「木挽町のあだ討ち」のザックリしたあらすじ江戸時代の文化10年。木挽町の芝居小屋「森田座」の近くで遠山藩の若侍菊之助(長尾謙杜=なにわ男子)が大勢の民衆のなか父の仇討ちを見事果たします。…

  2. 筋トレ

    停滞期には同じ部位に別の種目を加えると新たな刺激が入る!

    アイキャッチ画像:筋トレHACK一昨日の睡眠中の呼吸不安から2日目。その後心配したことは起こらず何事もなかったかのよう。あれは…

  3. 健康

    深夜3時10分に息苦しさで目が覚めでちょっとしたパニックに陥る

    アイキャッチ画像:GaleMed今日も晴天で暖かく登山日和。昨夜というか今日の深夜というべきか睡眠中に息苦しくて目が覚めました…

  4. 筋トレ

    軽量なのに胸は大パンプするも非常に疲労感が強くトレッドミルは10分で撃沈

    アイキャッチ画像:The Build Mediaまた暖かくなってきました。上がったり下がったり忙しないこと。今日は常用ジムで胸…

  5. 未分類

    身体能力アップのオーバーヘッドプレスのコツをちょっと掴んだかな!?

    アイキャッチ画像:QITANO今日は朝から久しぶりの雨。今日は常用ジムでの背中と肩の日。昨日見た肩トレ動画でオーバーヘッドプレ…

  6. 筋トレ

    国分寺店ではバックランジ20回x10セットで逃げる

    アイキャッチ画像:伊藤超短波株式会社今日は天皇誕生日で祝日。ついこの間も祝日だっらから日本は祝日の多い国と改めて実感。そういう…

  7. 登山

    術後3ヶ月目の初リハビリ登山は陣馬山(855m)

    昨日、天候にも恵まれ陣馬山(855m)へ初リハビリ登山に行ってきました。脚トレも再開し順調に回復してきたと思っていますが術後3ヶ月目ですので少…

  8. 筋トレ

    ディップスのフォームはストレッチ系か収縮系か未だ模索中!

    アイキャッチ画像:UFit昨日、床屋へ行っていつものように1mmのバリカンでさっぱり。ところが店外に出ると頭が寒い!こんなに寒…

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