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  1. 筋トレ

    ジムのおかしな2人

    涼しくなってきました。明日から3連休ですが、丹沢山系はどうも天気が良くありません。奥多摩はかろうじて1日だけ天気が回復しそうですが、また明日になればど…

  2. 生活

    確定申告しないと市民税・都民税の申告書が届く

    先週「平成30年度東京都 xx市の市民税・都民税の申告書」が届きました。一体なんだこれは、と思い放っておきましたが、先日よく読むと平成29年分…

  3. 筋トレ

    ジムでのマナー

    今日はジムの日です。月、水、金は新宿方面のジムで筋トレ中心、週末山に行かない場合の日曜は国分寺の同系列のジムで有酸素運動中心をやっています。ジ…

  4. 社会

    私が金にならないクラウドソーシングをやめない理由

    私の記憶が間違っていなければ、金にならないネットライティングを始めたのは去年の11月頃からです。いわゆる「クラウドソーシング」という業界である…

  5. 筋トレ

    変形ディップスは効果がるのか?

    今日のジムでは、マッチョな50歳前後の男性を久しぶりでみました。以前何度か同じ時間帯で見かけたのですが。 フルスクワットを100kg超のバーベ…

  6. 雑記

    外部からシニアナビにリンクする場合

    山に行かない週末は、国分寺のジムへ行く予定ですが、ネットライティングが新しいブログの開設準備で時間を取ってしまい、大分仕事が溜まってしまいました。今現在も茶店で…

  7. 健康

    痩せてきた理由は筋トレの成果か単なる加齢か

    札幌の実家と連絡が取れ携帯のバッテリーが切れたので返事ができなかったようです。そういえば、実家のマンションはオール電化でした。実家は私と同じよ…

  8. 雑記

    新しいブログへ見切り発車しました。

    以前のブログサイトから自分で立ち上げたブログへ移転しました。 ほとんどデフォルト状態のワードプレスで味けないのですが、おいおいブラッシュアップしていきます。 タ…

最近の記事

  1. 登山2日後の脚の筋肉痛のため中野店で上半身のみの筋トレ
  2. 3ヶ月振りの登山はストレス発散と体脂肪燃焼に大岳山~丹三郎平…
  3. レッグプレス(水平式)の重量はいまだに停滞中なのにハムは筋肉…
  4. 初めて背筋を鍛えるローロー(Low Row)マシンを使ってみ…
  5. バーベルアブローラーは思った以上に腕力が必要だった
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