tao | シングルシニアがゆく！

2019.08.17

肩中部を鍛えるお試し筋トレ！インクラインサイドレイズ

アイキャッチ画像：katochan33外は猛暑でもジムで筋トレは欠かさずやっております。熱中症になることもなくジムでいい汗をたくさん流すことができ登山…

2019.08.16

いつも英語を勉強しに行く都心の閲覧室の広い図書館ではなく都下の小さな図書館へも行くことがあります。喫茶店でブログ記事がうまく書けない時やうるさ…

2019.08.15

アイキャッチ画像：BONJOURフランス人私が住んでいるマンションの1階にある集合郵便受けは、週に2、3回のみ開けます。NTT、クレジットカード（携帯…

2019.08.14

以前から料金が高い割に携帯電話の通信速度が不意に落ちたり全く繋がらなかったりと不審に思っていたソフトバンク。とうとう先日ビッグカメラ新宿東口店…

2019.08.13

以前NHKのドキュメント72時間という番組で「ロープクライミング」を取り扱った放送がありました。ボルダリングという東京オリンピック競技になった…

2019.08.12

8月11日は「山の日」だからというわけでなく、台風接近のため行けるうちに行こうと山へ行ってきました。特に6月、7月は長梅雨で行けなかったので。…

2019.08.8

私は週3回のジムへ行った後近くの和定食屋へ必ず寄って少し遅い昼食を摂っています。ここは焼き魚、鳥の唐揚げ、すき焼き、トンカツ、鯖味噌、鯖の塩焼…

2019.08.5

2ヶ月ぶりの登山は、8月4日（日）猛暑の中丹沢主稜縦走。２年前から年1回はここを縦走しています。つまり今回で3回目。いつも寝る時間が遅い私から…