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  1. 雑記

    気分が優れないのは鬱陶しい梅雨のせい?それとも参議院選のせい?

    天候不順が続いています。今週末にも梅雨明けするようですが雨交じりの曇り空が長く続き気分が全く優れません。東京はこの時期の日照率が過去最低とか。…

  2. ライフスタイル

    シニアのあくびの原因は2つ!老後の退屈さと加齢による病気

    毎日喫茶店でブログの記事作成やネットサーフィンをしています。喫茶店や時間帯にもよりますが、午前中はシニアが多いようです。モーニングを食べに来る…

  3. 健康

    かゆくて赤いブツブツの原因は?ダニ・蚊・あせも・じんましん?

    今現在私の体にはかゆみを伴う赤いブツブツが何箇所かあります。その部位は、左前腕、両腕の上腕、右肩の後ろ(背中)、背中です。少し前までは…

  4. 筋トレ

    筋トレ中に吐き気がする原因は何か

    最近筋トレ中に気分が悪くなり吐き気さえ起きる時があります。ほとんど下半身の筋トレをしている最中です。筋トレをやり始めた頃は筋トレ30分、トレッ…

  5. 雑記

    チノパンを購入して見えてきた最近の無印とユニクロの違い

    サラリーマン時代はユニクロでは下着(半袖のシャツ、パンツ)とカジュアル用靴下を、無印ではポロシャツ、オープンシャツやカジュアルズボンを購入していました…

  6. 雑記

    私が図書館では本を絶対借りないけど本屋には毎日行くわけ

    現在週2回都内の大きな図書館へ行って英語の勉強をしています。以前は週5日行っていましたが、筋トレ後に行くとその疲労感からうつうつと眠たくなってくるので…

  7. 筋トレ

    シニアの筋トレに無理は禁物!しかしチョイ無理は必要!

    梅雨シーズン真っ只中でも登山に行く人はいるようで山のブログを見るたびに感心します。本当に登山が好きなんですね。翻って私はもう1ヶ月以上登山(ハ…

  8. 社会

    末期症状の日本の新聞:毎日新聞の早期退職募集を読んで

    先日のデジタルニュースで毎日新聞が全社員2100名中200名の早期退職者募集をしているという記事がありました。これは全社員の1割にあたり、19…

最近の記事
  1. 停滞期には重さよりもセット数x回数を増やすことが筋肉にいいか…
  2. 術後3回目の検診でなぜ右股関節を屈曲せると外旋してしまうのか…
  3. 加重懸垂で重さを重視しないでフォームを重視してやってみた
  4. 評判の高かった時代映画「木挽町のあだ討ち」を観て
  5. 停滞期には同じ部位に別の種目を加えると新たな刺激が入る!
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