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tao
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ジムの鏡でわかった目の下のたるみと入眠に時間がかかる理由
久しぶりに昨日は渋谷のジムへ。TVで見た前日午前中の渋谷のスクランブル交差点は空いていたけど昨日の渋谷は混んでいました。渋谷は何の目的…
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笑っちゃいけないけど笑えるGo To トラベル突然の休止
Go Toトラベルが休止になる報道が突然政府よりなされました。それもこの3連休中に。さらにその具体案はまだ未決定でこれから決めるらしい。…
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筋トレで肥大しやすい筋肉としにくい筋肉とはどの筋肉か？
筋トレのせいかその後に取る遅い昼食のせいか、帰りの電車でコックリコックリしてしまう日々です。ところで以前Tarzanに載っていた記事で「筋肉に…
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国際男性デーで考えた日本の男性の重荷と女性の社会進出
デジタルニュースを見ると今日は「国際男性デー」という日らしい。なんでも「男性の健康と性の平等について考えることが目的」で1999年にカリブ海の…
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下半身の筋トレの中心はダンベルフロント＆バックランジへ
アイキャチ画像：グロウアップマガジン今日のジムでの筋トレは下半身中心の日です。相変わらず膝上の大腿四頭筋だけはいつもパンプし実質少し肥…
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１年振りの丹沢山は今回初めての大倉尾根からのピストン登山
秋日和の昨日、ようやく丹沢山へ行ってきました。昨年の11月に三叉路BSから丹沢三峰で丹沢山へ行って以来、実に1年振りの丹沢の山です。年…
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