2025年 10月

1. 

   筋トレ

   2025.10.10

   超久しぶりに加重ディップスは15kgx6回に更新しました

   アイキャッチ画像：NOMEN-WORKOUT秋らしい季節になってきました。食欲の秋でもあります。しかし今朝は食欲があまりありま…

2. 

   生活

   2025.10.9

   近頃やたらと様々なお店で増殖中のセルフレジのメリット、デメリット

   アイキャッチ画像：DXPO COLLEGEナッツが好きで現在アーモンドや胡桃などが小袋に入ったナッツ類を毎日食しています。もと…

3. 筋トレ

   2025.10.8

   常用ジムのスミスマシンはヒップスラストの可動域でやはり引っかかる

   アイキャッチ画像：IGNITE昨日は嫌な出来事があってモヤモヤ、イライラしてスーパーで日本酒を買って冷酒を、冷蔵庫に残っていたたまにし…

4. 

   ライフスタイル

   2025.10.7

   札幌移住計画は実現するのか？

   東京は秋らしい季節になって過ごしやすくなってきましたが、北海道はもう短い秋のど真ん中となりジャンバーを羽織り始めているのかもしれません…

5. 

   筋トレ

   2025.10.6

   ヒップスラストは術前までに徐々に重量アップしていく予定

   アイキャッチ画像：ATHLETE BODYすっきりしない天気が続きますが気温に限って言えば私の好きな環境下にあります。こう言う…

6. 

   筋トレ

   2025.10.3

   フルスクワット170kg、懸垂40kg、ディップス80kgやっていた驚異のラテン系男性

   アイキャッチ画像：QITANO私の好きな気候になってきました。少し睡眠不良が続いていますが便通も回復。ジムまでの徒歩も…

7. 

   映画

   2025.10.2

   フランス映画「ファンファーレ！2つの音」

   アイキャッチ画像：映画.com秋らしい気候になってきましたが、今日は久しぶりに午前中から映画を観てきました。新宿ピカデ…

8. 

   筋トレ

   2025.10.1

   今後術前にオーバーヘッドプレス等の挙上重量を少し増やしていこう

   アイキャッチ画像：QITANO今日は急に冷え込みました。しかし、これぞ「the 秋！」の到来です。いいですね。私の好きな気候の季節にな…