過去の記事一覧
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社会
毎日喫茶店に行く私は様々な人を目にします。時には大げさではなく非常に驚き自分のこれまでの人生を考えさせられる場合もあります。たとえが悪いかもし…
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筋トレ
昨日の高尾南陵経由陣馬山のトレッキング（最近登山というのはちょっと違う感じがしてきた）の影響で今日も筋肉痛が残っています。特に一ノ尾尾根からの下山では…
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登山
２週間ぶりの登山。いつものように冬期は高尾山塊。2日前の下半身の筋トレの影響があるかどうかちょっと不安でしたがとりあえず行ってきました。時折強…
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筋トレ
上半身中心と下半身中心の2分割で週3回筋トレをしていますが、下半身中心の日は筋トレ後の疲労感は上半身の筋トレの疲労感より大きくなります。筋トレ…
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社会
アイキャッチ画像：ウィキペディア連日連夜日本のマスメディアはコロナウィルスで大騒ぎしています。外ではマスクをしている人たちが多いのもコロナウィ…
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筋トレ
今日はジムの日で2分割で筋トレをしているので上半身中心の日となりました。ダンベルフライ、ダンベルショルダープレス、パラレルグリップ懸垂（加重）…
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雑記
登山に行く日以外は毎日喫茶店でパソコンでネットサーフィンやブログを書いています。今まで喫茶店内のお客の記事を何度も書いてきましたが、今回は気に…
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社会
アイキャッチ画像：business insider日中電車に乗っていても街中を歩いていても喫茶店にいても気づくことがあります。それはやたらに高…
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