シングルシニアがゆく！

tao

1. 

   筋トレ

   2018.11.2

   またジムにマナーの知らない外人が来た

   今日もいい天気。ジムへ気持ちよく行きましたが、また新手のマナーを知らない外人が来ました。身長185cm,体重85kgほどの30歳前後の白人男性…

2. 

   生活

   2018.11.1

   来年の確定申告の勉強のために税務署へ

   退職以来まだ確定申告なるものは提出したことはありません。今年、市役所から都民税・市民税の申請書が送られてきて「なんじゃこりゃ」ということで市役所へ行き…

3. 

   生活

   2018.10.31

   地下鉄で見かける目の不自由なイケメン男子

   ジムへ行く日に時々地下鉄で見かけるまだ20代と思しき若い男性がいます。今日も見かけました。目が不自由で白い杖をついて地下鉄に乗り、いつもそばに母親らし…

4. 

   生活

   2018.10.30

   今日考えた日々のこと

   昨日はムチャクチャ不快なことばかりだったので夜飲みに行こうかなんて柄にもないことを考えましたが、いつものように「家飲み」にしました。（←ショボい性格で…

5. 

   生活

   2018.10.29

   キレやすいシニアになったのか？怒り爆発２連発！

   昨夜パソコンを操作していると突然スクリーンに「問題が157個見つかりました！」なんて画面が出てきてびっくり。どうもウィルスなどに侵入されたのかなと思い…

6. 

   健康

   2018.10.28

   加齢にしたがって体のメンテは大事になる

   東京は今日もいい天気です。半袖のTシャツを着て歩いている人も見かけます。新宿はいつもながら人混みがすごいのですが、今日は特に多いな。ハローウィンの格好…

7. 

   健康

   2018.10.26

   コラーゲンの真実

   今日はコラーゲンの話です。コラーゲンは美肌効果があるということで、特に女性に人気の成分のようです。コラーゲンを多く含む食材としては、フ…

8. 

   生活

   2018.10.24

   入院特約の解約⇨返還金⇨米寿の贈りもの？

   ようやく筋肉痛も収まり今日は通常通りの筋トレ。下半身は問題ないのですが、どういうわけか、上半身はダンベルフライ以外は挙上力が低下しています。よくわから…