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  1. 健康

    私のアルコール摂取による実害

    最近とみに感じる睡眠不良。学生時代からの習慣で寝るときは本を読むので布団に入ってから30分から1時間後に眠りに入ります。疲れているときは電気スタンドを…

  2. 社会

    台風で考える住む場所・日本家屋のデザイン・防災専門庁

    アイキャッチ画像:FNN PRIME今回の台風で関西・東海・関東・東北に多くの被害をもたらしました。特に河川や山に接近した家屋の被害が甚大だっ…

  3. 健康

    幼い女の子のアトピーは切ない

    画像:GLOBE+台風で1日中家にいたのは10年以上ぶりでしょうね。丸1日体を動かさなかったことで気がついたことがあります。それは体、特に脚が軽くなっ…

  4. 雑記

    耳障りな筋トレ女性と日本人のパーソナルスペース

    今日は筋トレの日でそれも下半身中心の日です。週2回の下半身中心の日と週1回の上半身のみの日があり、上半身のみの日と下半身中心の日では疲労度がまるで違います。…

  5. 雑記

    ハロウィンからプラスチックの海洋投棄問題まで

    駅構内の食品売り場を通ると、なんだか華やかな色使いのコーナーがあり何気なく見るとハロウィンのグッズコーナーでした。そうか早いものでもう直ぐハロウィンの…

  6. 健康

    身体疲労の原因は睡眠不良による脳疲労が多い

    ヤマレコという登山ブログをよく見ています。毎週あちこち山へ行っている人が少なからずいらっしゃるようです。年齢性別も様々ですが毎週行っているとなるとやは…

  7. 映画

    シネマカリテで映画「パリに見出されたピアニスト」を観て

    アイキッチ画像:映画.com今日映画「パリに見出されたピニスト」を新宿のシネマカリテで観てきました。本当は恵比寿ガーデンシネマで「ウィークエン…

  8. 社会

    ロシアの年金問題から見ると日本の年金はまだマシだが

    ロシアのプーチン大統領が今年ロシア国民の年金支給年を延期することにしたことで国民から猛反発を食らっているというニュースは周知の通りです。大統領の任期が…

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