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三鷹駅北口の街路樹のイルミネーションはショボい!
東京は今日も雨が降ったり止んだりです。どの店もクリスマスモードのようですね。このムードに流されずお金を使わないようにしています。3連休のうちにまた山へ…
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NHK実践ビジネス英語の上田翔太の英語は聞き取りづらい
ジムへ行かない平日の2日間は、都内のスタバでネットライティングをした後、図書館へ行くのがいつものスケジュールです。図書館では、NHKラジオ講座の「実践…
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内臓脂肪がなくなると脇腹の脂肪が目立ってくる
内臓脂肪が落ち、ウエストが少し締まって80cm→79cmになって単純に喜んでいましたが、どうもそう喜んでばかりいられません。ジムの大きな鏡を見ると脇腹…
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ウエスト80cm→79cm、体重微増。これが意味するものは?
ウエストの減少の原因1週間ほど前、朝食前に時々測っているウエストが80cmから79cmになりました。実際はもっと前にウエストが減っていた可能性…
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奥多摩駅→大岳山→日の出山→金比羅尾根→武蔵五日市駅縦走
昨日は、奥多摩に行ってきました。雲取山は天候不順というとこで「あまり行きたくはないけど」近場の大岳山経由の縦走です。また、前回を含め3回連続して丹沢山…
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