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2023.12.31

アイキャッチ画像：FITNESS LOVE今日で2023年も終了です。この1年間を振り返ってみると、身体にいろいろな変化が起こ…

2023.12.30

アイキャッチ画像：映画.com年末年始は大型スーツケースをガラガラ引きずる観光客、帰省客や参拝客、初売り狙いの購買客等外に出ればむやみ…

2023.12.28

アイキャッチ画像:find trainer現在私の脚トレはレッグプレスとウォーキングランジしかしていません。以前はブルガリアン…

2023.12.26

アイキャッチ画像：move walker今日はラピュタ阿佐ヶ谷で三船敏郎主演の映画「吹けよ春風！」を観てきました。本日が最終日で都合3…

2023.12.25

今日は今年最後の渋谷店での筋トレです。この時期は常用ジムと同じく普段見かけない若い男性、おそらく冬休みに入った大学生が何人もいました。…

2023.12.24

昨日は登山日和の晴天で寒さにも負けず約1年振りに大岳山に登ってきました。御嵩駅から歩いて日の出山まで直登できる登山コースが出来たそうで（と言っ…

2023.12.22

最近ジムで見慣れない若い会員が増えてきました。どうも毎年12月頃になると大学生が冬休みになるせいか若い会員が増えるのです。しかもそれが…

2023.12.21

常用ジムの行き帰りは雨の日を除いて一駅歩きます。その途中で必ずと言っていいほど路上喫煙者を見かけます。至るところに喫煙禁止の看板が立っ…

シングルシニアがゆく！