過去の記事一覧
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筋トレ
今日はジムの日です。懸垂やバーベルプルオーバーの調子が悪いのです。いわゆる上半身の筋力アップがなされていません。体重も少しずつですが落ちています。いつ…
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健康
今日は、図書館が満席だったので、平日など行かない原宿のアークテリクスの直営店でやっとというか思い切ってというか春秋用のジャケットを購入しました。…
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ライフスタイル
ようやく昨日、グーグルアドセンスが「開通」しました。グーグルアドセンス申請では、ネットに脅されるいろいろネットで調べてみると「今は審査…
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ライフスタイル
今朝はちょっと冷えた東京です。そのため、登山用の薄いダウジャケットを羽織ったのですが、午後には暖かくなりバックに入れました。午後には国分寺のジムで有酸…
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健康
頭皮にできた脂漏性皮膚炎も皮膚科で貰った（購入した）ステロイド系ローションを塗ったらフケがかなり抑えられてきました。即効です。でも中高年で発症した場合…
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健康
昨日、近くの皮膚科クリニックへ行ってきました。毎晩風呂に入り頭を洗っているのですが、ここ１、２週間程洗った後から大量のフケが出るのです。まるで粉雪のよ…
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筋トレ
最近筋トレの重量がアップしなくて停滞しています。以前、30kgバーベルプルオーバーは、10回x3セットできたのですが、最近は、10回、8回、7回程度で…
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筋トレ
どうも東京近郊は登山日和とは言えない日が続きますね。先日も丹沢山系で丹沢三峰コースを縦走をしようとしたところ、ヤマレコでヤマビル情報（表尾根コース）が…
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