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山の日に吉祥寺のジムで脚トレと懸垂とチェストマシン
アイキャッチ画像：グローアップマガジン今日は山の日で祝日になっています。どうして山の日が祝日なのかわかりませんが、きっと祝日を増やさないと日本…
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電車や店内で扇子・団扇で左右から仰ぐのはマナー違反だと知るべし
アイキャッチ画像：the Nikkei Magazine異常気象、気温温暖化などはもう死語になりつつあるほど猛暑が続きます。今日は東京…
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レッグプレスで117.5kg達成も大胸筋の挙上重量は落下の一途
今日もふざけた猛暑です。もはや東京は人間が住むところではないと思ってしまうほど。1台しかないエアコンを使用するときは寝る前の入浴時にドライモー…
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このジムスタッフは誰も新規導入のレッグプレスの使い方を知らない
今日も猛暑。ホームレスのみなさん、お元気ですか？いかがお過ごしですか？イライラして殺人を起こしてはいけませんよ！普段ジムへ行く…
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ラピュタ阿佐ヶ谷で社会映画「ペン偽らず 暴力の街」を観て
フランスのアニメ映画を観た後まだまもないのですが、ちょっと気になった映画というか映画館があって今日行ってきました。それはラピュタ阿佐ヶ谷です。…
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長期筋トレ停滞期なので種目のやり方x回数を少し変えてみた
いやぁ週末山に行かなくて良かった。ヤマレコ見ても行くのはトレランの連中が多く歩いて登った人には猛暑ではなく酷暑だったらしい。さて猛暑のなかジム…