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登山
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山へ行くのは脚力・脂肪燃焼・心肺機能アップのためだけじゃない
アイキャッチ画像：TrailRunner.jp東京の非常事態宣言も段階的にとはいえもう直ぐ解除されるでしょう。ジムの休業中は自宅で毎日…
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マスクは無理だった！高尾南陵〜陣馬山〜藤野駅 2020/5/17
今日もいつもの高尾周辺の山へ。今回は靴擦れを考量し一番指先に近い靴ひもを外して２段目からひもを通して試してみました。しかし自宅を出てす…
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トレランシューズによるかかとの靴擦れと黒爪の原因と対処法
直近3回の登山で右かかとの靴擦れを生じ山へ行かなくても街中を歩いても靴擦れの部分が痛みます。ワセリンをつけても全く効果なし。100均でかかとの…
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右足かかとの靴擦れでも高尾南陵経由〜陣馬山縦走 2020/5/9
今日もいつものように高尾山塊を回って外出自粛のストレスを発散してきました。外出自粛の延長で登山客が少ないかと思いましたが行ってみると登山道では…
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とうとう神奈川県の山小屋宿泊は営業自粛要請の対象になった
新型コロナ感染がなければでこの時期は奥多摩であれば雲取山、丹沢であれば塔ノ岳、丹沢山、蛭ヶ岳、鍋割山、檜洞丸などの山へ入ってはずです。今はもう…
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GW・外出自粛の中を高尾南陵〜陣馬山〜藤野駅縦走-2020/4/30
外出自粛ももう1ヶ月延長になる見込み。予想はしてたとはいえやはり辛いものがあります。ジムもいつも行く喫茶店もまた1ヶ月行けなくなるのでしょうね。…
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大型連休初日！高尾山口駅〜（高尾南陵）〜陣馬山 2020/4/25
世間では大型連休の始まり。登山も自粛ムード満点ですが今週末も行ってきました高尾山塊へ。少なくとも東京は「集団感染（クラスター）を考慮する時期は…
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不要不急なのに高尾南陵〜陣馬山縦走 2020/4/19
アイキャッチ画像：城山山頂から富士山（中央）北アルプスの山小屋はの「北アルプス山小屋友好会」に属する13の山小屋全てが5月6日まで休業すること…