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思った以上にパッとしなかった45度レッグプレスとウエスト80cm再到達！
アイキャッチ画像：STEADYまた急に冷え込んできましたがまた夏日になる日も来るらしい。いやはやなんとも。山天気では週末登山日…
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あるイギリス人夫婦の末期を描いた「2度目のはなればなれ」を観て
アイキャッチ画像：映画.com.本日は晴天なれど映画を観に新宿へ。「2度目のはなればなれ」というイギリス映画でTOHOシネマズ新宿で観…
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少しずつ心肺機能が落ち筋肉の疲労回復時間は遅くなってきたか
雨天以外はジムの行き帰りは一駅前から歩いて行きます。この行き帰りに毎回多くの外国人観光客を目にするのですが行きは帰国するのかスーツケー…
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中野店でアブローラーの代わりの腹筋ローラーを試してみた
アイキャッチ画像:FMV毎日が日曜日の私にとって祝日は私の生活にはどうでもいい存在。しかし生活にメリハリを出すためにジムも祝日は常用ジ…
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JR相模湖〜与瀬神社〜明王峠〜陣馬山〜景信山〜小仏BSで足慣らし
私には無関係の秋の３連休の初日に奥高尾へ足慣らしに行ってきました。ほぼ3週間ぶりです。月に2回は山に行かないと手酷い筋肉痛と心拍機能低…
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ディップス10回x5セットが楽にできたので次回から加重ディップスへ
アイキャッチ画像：ビーレジェンド夜が冷え込むようになりました。掛け布団はタオルケット3枚に。何だかちょっと重い。パジャマはユニクロの速乾性のあ…
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女性殺し屋の拳銃アクションが見ものな「ベイビーわるきゅーれナイスデイズ」
アイキャッチ画像：映画.com最近何となく映画を観たい心境でいろいろネットで調べて見たのですが帯に短し襷に長しといった感じでズ…