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笹尾根ルートで浅間峠〜陣馬山の計画が病気レベルの道間違いで自己嫌悪
昨日は以前から行こうと思っていた笹尾根縦走に行ってきました。西は奥多摩の三頭山から東は奥高尾の和田峠、陣馬山、果ては高尾山まで続いていますが、…
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雨にも負けず！目指す道のりはまだ遠いけど筋トレは継続あるのみ！
3、４日前から食欲が若干減退していたのですが昨夜あたりから食欲が少し戻ってきました。それでも毎朝納豆は2パックのところまだ1パ…
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1年前の急激な停滞期を思い出す45度レッグプレスの不甲斐なさ
アイキャッチ画像：diamond onlineこの時期でこの暖かさは気候変動の一環か。いまからこれでは今年の夏が思いやられます。…
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ダンベルシュラッグ40kgx2、ナローパラレルグリップ懸垂15kg重量更新
アイキャッチ画像:Muscle Holdings４、5日前から初期の風邪で喉のイガイガと大量の鼻水。日中、夜と水分を多めに取って今朝は…