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整形外科で右尻の痛みは「大腿骨インピンジメント症候群の疑い」と診断された
アイキャッチ画像：AR-EXスポーツ整形外科チーム右尻大腿骨大転子の痛みにより一昨日に続き昨日整骨院に行って施術してもらいましたが本来であれば腹筋下部を鍛えるはずでした。腹筋下部が弱くて前傾した骨盤を元の位置に戻すためです。しかし一昨日よりも症状が悪化しているとわかり腹筋下部の電気治療は取りやめ従来の手法でマッサージと電気治療をしました。…
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腰に違和感があったので今日のオーバーヘッドプレスは32.5kgで終了
アイキャッチ画像：noteせいあ昨日までとは異なり今日は蒸して服がべとつきます。今日は常用ジムでの筋トレ日ですがどうも腰を先日…
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整骨院で座って右脚の足首を左脚の膝に乗せることができたのは電気治療の効果か？
アイキャッチ画像：ソレイユ整骨院1週間前に初めて行ったスポーツマッサージ店で右尻の大腿骨大転子周囲の痛みを施術してもらいましたがかなり…
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動ける身体を目指して筋トレも微調整が必要な時期に来ている
てっきり土曜日と思っていたのに目覚まし時計が鳴って今日は金曜日だったことを知らされたtaoです。今朝、目を覚ますと骨盤上部裏側の大腿筋膜張筋の…
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スポーツケアマッサージ店でわかった私の股関節周りの痛みの原因
アイキャッチ画像：メディカルジャパン立川股関節の詰まり、右尻の大腿骨で出っ張り部の痛み、内転筋（股の付け根）、上部ハムストリングスの痛…
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