シングルシニアがゆく！

このところ歯を食いしばることが多くなりました。

半年ほど前に歯医者で睡眠中に歯を食いしばっているので睡眠用マウスピースを推奨されました。

歯にある数本のヒビや自分では水分の取りすぎでむくんていたと思っていた舌の外周についている歯形は睡眠中の歯の食いしばりが原因という話。

レントゲンでも下顎が歯を食いしばることで発達していると指摘され、それを聞いてようやく睡眠時にマウスピースをするようになりました。

しかし今では睡眠時だけでなく日中もマウスピースが必要なのではと感じています。

それは最近私が日常生活でストレスを感じることが多くなったからです。

日本のメディアは新型コロナで騒ぎすぎる

新型コロナの新バージョンが感染拡大し、日本が世界最多の感染者数になったことを伝える報道が目につきます。

しかしこれは世界がPCR検査を以前ほどしなくなったところに日本が遅ればせながらPCR検査を積極的にやるようになったことと世界では新型コロナの新バージョンの感染者数が少し前に落ち着いて来た頃に日本で流行り出したことによって感染者数が最多になったのです。

また人口10万人あたりの感染率では日本は最多ではありません。

いわゆる「感染者数最多」といえば目立つのでメディアが使っているだけなのです。

特にテレビ番組にその傾向が顕著に現れています。

はっきり言って騒ぎすぎです。

自民党の統一教会に対する反応が悪すぎる

先のブログでも書きましたが自民党の統一教会の対処の仕方が酷すぎます。

一体何が問題なのだという彼らの態度に国民は唖然としました。

これらの政治家には日本社会における統一教会の問題の深刻さなど全く理解していないのです。

大切なのは自分の選挙における投票しか頭にない人たちです。

統一教会のと関係が次々にメディアで明るみになっても「今後気をつけます」程度の発言しかしない人たちは間違いなくまた同じ過ちを繰り返します。反省もせず一向に懲りてませんから。

そしてまともな選挙民であればこのような政治家としての資質に欠けている人を次回の選挙で落選させるので彼らはまた統一教会に頼らざるをえなくなるでしょう。

もっとも選挙で落選しても比例で当選した千葉や神奈川の政治家の例もありますからますますストレスがたまります。

しかしいつも思うことですがどうして政治家はこんなにバカが多いのでしょうか。

もともとバカが政治家になるのか政治家になったからバカになったのか。どちらなのでしょうか。

またオウムといいカルト教団がこれほど日本にはびこるというのは何か日本人の体質的な問題があるのでしょうか。

日本が貧しくなったと連日伝えるメディア

・30年間も日本のサラリーマンの給与が上がらない

・一人当たりのGDPが韓国にまで追い抜かれる

・円安が止まらない

・物価の上昇が止まらない

・日本が中国や韓国より貧困になった

・生産性が先進国最低

・日本はすでに後進国だ

まあ言えばキリがないほど日本経済の現状の悲惨さを日本メディアは連日伝えて来ます。

もうゲップが出るほどでこれだけでもストレスになります。

日本のメディアが一種の警告のような形で国民に予想情報を伝える面もあるのですがもうその警告は予想ではなく現実のものになっているですから目も当てられません。

これらの情報をまともに聞いていたら若い世代は日本脱出をするでしょう。もうしているのかもしれません。

日本の企業は3%が大企業で残り97%が中小企業だと言われています。

そうすると日本経済の問題点の核心は中小企業にあるのでしょうか。

どうすれば日本の経済が回復するという話はほとんど聞きません。これも日本のメディアの特徴です。

日本はネガティブ情報が多いのです。

ではどうすれば日本経済は回復するのでしょうか。

それはまたの機会に。

猛暑でのマスク着用

いまだにジムではトレーニング中マスク着用はマストになっていますので筋トレ、特に脚トレをやっているときは息苦しくマスクを外したくなります。

ただもう慣れましたが。

しかしさすがに猛暑でのマスク着用はジムでのマスクとは別の感覚で厳しいものがあります。

喫茶店に入って冷たいものを飲むときに初めてマスクを外したときの爽快感で初めてマスク着用がストレスになっていたんだと気がつきます。

猛暑はマスク着用だけでなく露出している肌のヒリヒリ感や背負っているリュックが当たる背中部分の流れる汗で不快感がたまります。

ほとんどの日本人はこの炎天下でも律儀にマスクを着用しているので海外旅行者はびっくりするでしょう。その忍耐強さに。

たまにマスクなしで電車に乗っている人や通行人を見掛けましたがこれらは稀です。

これらマスクをしない人たちには一定の傾向がありました。

つまり自由でありたいという気持ち、人と同じことをしたくないという気持ちの強い人たちです。

会社員ではなく自由業（もしくは無職）の人たちに多く見られました。

ところが直近の今日では新宿駅構内をちょっと歩いただけでも10人ほどマスクをしないごく会社員を含む普通（らしき）の人たちを目にしました。

人が密集しているところでのマスク着用はまだ必要だと思いますが人が少ないところではマスクをしなくてもいいでしょう。とは言っても東京はどこも人口が密集していますが。

日本人の同調圧力はマスク着用にも効果を発揮していますが、単に同調圧力だけではなくウイルスという細菌より小さい目に見えない微生物（自分自身は細胞を持たなので生物と言っていいかどうか不明）に日本人、その中でもとりわけ高齢者は怯えているわけです。

それにしてもいつになったら安心してマスクを外せるのでしょうか。ストレスがたまりますね。

筋トレでなかなか挙上重量がアップしない

これも少しストレスが溜まる原因の一つになっています。

停滞期なのか片手26kgでのダンベルプレスがいまだに10回挙上できません。

どうしてなのか。三角筋、上腕三頭筋の筋力が足りないのか。

大胸筋自身は大きくなって来ているのですがこれはダンベルフライとディップスのせいかもしれません。

思わず歯を食いしばるので睡眠時だけでなく筋トレ時にもマウスピースが必要かもしれないと考えるようになりました。

そのせいか奥歯が染みるようになったので一度歯医者に相談しようかと思っています。

終わりに

それにしても日本はストレスが溜まりやすい社会と言えるかもしれません。

最近は絶賛下降中ですがいまだ世界有数の経済国でありかつ安全な国なのにです。

同調圧力によってお互い監視しているからでしょうか。

それだけではないような気がします。

何かこの息苦しさはマスクだけのせいではないような気がするのです。

個人的にももう2ヶ月以上山にもいけずこの猛暑でさらにいけなくなりストレスが溜まって来ました。

脂質に気をつけているのにもかかわらず思うようにウエストが絞れずますますストレスが溜まってしまうのでした。

会社員では無くなった今が一番幸せなはずなのになぜストレスがたまるのか。体質なのでしょうか。