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1. 

   変形性股関節症

   2025.08.18

   股関節の専門医に初期の変形性股関節症と診断された

   アイキャッチ画像：福岡整形外科病院私に全く関係のない世間のお盆休みも終わりようやく普段通りに戻ってきた感じがあります。今日はか…

2. 

   筋トレ

   2025.08.15

   とうとう体重が61kgを下回る！原因は下半身の筋トレ不足と食欲不振

   アイキャッチ画像：ひとたびここへ来て猛暑も一休みですがまた来週あたりから猛暑日が続くらしい。今までスーツケースを引きずる外国人…

3. 

   健康

   2025.08.14

   知らない間に身についた変な歩き方を修正する正しい歩き方とは？

   右股関節唇損傷と診断されて1ヶ月経ち保存治療でリハビリをしさらにネットでその症状に関する数多くの記事、動画を見てきました。また股関節専…

4. 

   筋トレ

   2025.08.13

   下半身の筋トレができない日々が続きますますチキンレッグに…

   アイキャッチ画像：olympia.yoshi世間は社会人を含めてもう夏休みモードですね。電車に乗ってもスーツケースを持ち歩く人…

5. 

   筋トレ

   2025.08.11

   山の日は国分寺店でクロストレーナーと水中ウォーキングでリハビリ

   アイキャッチ画像：エニタイム今日は山の日で祝日です。それなのに私は年内の登山は絶望的。（その理由は先のブログで。）…

6. 

   大腿骨インピンジメント症候群

   2025.08.8

   私の股関節唇損傷はリハビリで登山ができるまで回復可能って本当か！？

   猛暑が続きうんざり。昨夜も熟睡できず朝起きると汗びっしょり。普段は1本しか飲まないのですが昨夜は発泡酒と缶酎ハイを1缶（350ml）ず…

7. 

   筋トレ

   2025.08.6

   今日はダンベルシュラッグの代わりにディップスを

   アイキャッチ画像：cachi magaいやぁ、本当に猛暑ですね。おまけに蒸します。朝食も相変わらず食欲がなくご飯（白米）＋（全…

8. 

   大腿骨インピンジメント症候群

   2025.08.5

   手術しない右股関節唇損傷の第4回目のリハビリ

   相変わらずの猛暑です。昨日の朝冷蔵庫を開けて見ると全然冷えておらず、野菜やパック米を入れている冷凍庫の冷凍ほうれん草などは解凍状態。こ…