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3週間ぶりの45度レッグプレスはやっぱり重量落ち(204kg→184kg）
2週間ぶりの渋谷のジム。先週は祝日で国分寺店へ。今日は脚と胸の日ですが45度レッグプレスはなんと3週間ぶり。3週間ぶりの45度…
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「リー・ミラー 彼女の瞳に映る世界」＠kino cinema新宿
アイキャッチ画像：映画.com雨上がりの今日はkino cinema新宿で「リー・ミラー 彼女の瞳に映る世界」を観てきました。…
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若尾文子映画祭でナベプロの渡辺美佐を演じた「女は抵抗する」を観てきた
アイキャッチ画像：ウィキペディア4月27日から6月14日までラピュタ阿佐ヶ谷で若尾文子映画祭をやっています。今日はその中で「女…
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軽量でも腰を反らせてしまうオーバーヘッドプレスはいまだに初心者級
アイキャッチ画像：筋肉の代弁者あっという間にGWが終了。独り者の年金受給者の私にとってGWは人出の多いところは行かないことが鉄…
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