- ホーム
- 過去の記事一覧
tao
-
通勤時間帯に500mlの缶酎ハイを立ち飲みしている60歳前後の男性は何者？他
暖かくなってきましたが上着が必要かどうかまだ迷う季節です。さて以前から気になっていたご近所の中高年たちのおかしな行動をピックア…
-
45度レッグプレスで204kg 5回達成もハムストリングスがいまだ筋肉痛
アイキャッチ画像：Tuff昨夜はお風呂の湯量の設定をするのを忘れてバスタブが溢れそうになりました。普段はガス、水道代を節約する…
-
-
-
-
10年後の自分を見るようななんだか身につまされる高齢者の話題
アイキャッチ画像：市民タイムス東京都西部に住んでいる私の市には定期的に市の機関誌が一方的に届きます。その中にシニア向けニュースがありま…
-
今日の45度レッグプレスは194kg x 6回！下半身回復の兆し
アイキャッチ画像：STEADY今日は渋谷店でのジムトレですが、ジム帰り時の渋谷駅周辺はいつも以上に大混雑していました。何かイベ…
-
なぜレッグエクステンションを再開したら足取りが軽くなったのか
アイキャッチ画像：MELOS今日も暖かい日でいい感じですがまもなくぐずつく天気になるようです。さて今日は常用ジムで胸と脚の日ですが、最近レッグ…