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過去の記事一覧
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卵のコレステロール問題がまた浮上してきた！正しいのはどっち？
昔から卵はコレステロールの問題から1日1個までと言われてきたと記憶する人もいるでしょう。筋トレをする人でもタンパク質摂取のために毎日卵は摂取す…
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脂漏性皮膚炎、頭皮ニキビの後に今度は脇の下に紅色汗疹？
頭皮に脂漏性皮膚炎やニキビなどができたり、手のひらに水疱性湿疹ができたりと何かと皮膚が弱い体質の私ですが、今度は脇の下に赤いブツブツができました。…
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ようやく出てきた韓国の良識者たち！「反日種族主義」
最近韓国で面白い本が出版され大型書店でベストセラーになっているそうです。日本のテレビでも少し紹介されました。タイトルは「反日種族主義ー大韓民国…
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登山・筋トレを始める前と現在の体形の変化で考えること
日々の筋トレの中で時々考えることがあります。筋トレを始めた頃と今現在、そして今後さらに歳をとってからの自分は筋トレによってどんな体形、生活をすべきかと…
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肩中部を鍛えるお試し筋トレ！インクラインサイドレイズ
アイキャッチ画像：katochan33外は猛暑でもジムで筋トレは欠かさずやっております。熱中症になることもなくジムでいい汗をたくさん流すことができ登山…
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携帯サービスをソフトバンクからauに変更してわかったこと
以前から料金が高い割に携帯電話の通信速度が不意に落ちたり全く繋がらなかったりと不審に思っていたソフトバンク。とうとう先日ビッグカメラ新宿東口店…
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