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片脚45度レッグプレスは右脚は股関節痛で0回！結局両脚で164kgで終了
アイキャッチ画像：高田馬場パーソナルトレーナー高尾山が少し雪化粧。東京もようやく本格的な冬になってきました。そんな寒い中今日は渋谷店で…
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腰痛対策で片脚（シングル）レッグプレスは良い種目となるか
アイキャッチ画像：We//u//u右尻の筋肉痛になってもう1ヶ月以上経ちます。未だ傷は癒えず。そして3週間の脚トレ封印。当然山も封印。…
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トレッドミル傾斜10％で右尻即発痛で5％x4.5km/hで痛みが収まる
アイキャッチ画像:FMVスポーツ1月のユーティリティー代は電気代が超久しぶりに7,000円越えの7,230円でガス代は2,644円、水…
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フジテレビのTVスキャンダルの会見はテレビの終焉を物語っている
アイキャッチ画像：日テレNEWS昨日フジテレビの中居スキャンダル問題の再度の説明会は10時間に及ぶ生放送だったらしい。私はそれに全然気…
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45度レッグプレス後のトレッドミルでまた右尻の筋肉痛発症！もはや慢性病！
今日は渋谷店での筋トレ日。胸と脚ですがいまだ右尻の筋肉痛が不安のままの脚トレとなります。ウォーミングアップも普段より長めで脚トレへ。…
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2日前の筋トレでハムストリングスがこんなに筋肉痛になったのはコロナ禍以来
アイキャッチ画像：ワークアウトハッカーハムストリングスがこれほど筋肉痛になったのはコロナ禍でジムが1ヶ月営業停止になった時以来です。3週間の脚…
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フジテレビ元女性アナウンサーとタレント中居正広のトラブルは業界の慣習
アイキャッチ画像：oricon news2025年もまだ始まったばかりだというのにフジテレビはとんでもないことになっていますね。フジテ…