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過去の記事一覧
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コンビニで年配の外国人が酒・タバコの「年齢確認ボタン」で暴れる
アイキャッチ画像：ウィキペディア最近見たショート動画に興味深い映像がありました。それはある年配の外国人がコンビニでタバコか酒を購入しよ…
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肩の日の筋トレ1種目目に懸垂を入れたら広背筋・僧帽筋がバチバチ
アイキャッチ画像:R&L今日も猛暑。外を歩くだけで汗が流れ出ます。雨以外はジムまで一駅歩くのですが今日は電車で行こうか迷いました。…
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ダンベルルーマニアンデッドリフトで左腰上部（中臀筋）を痛める
アイキャッチ画像：esquire暑くなって来ました。暑いだけでなく蒸すので厄介です。海外からの観光客もあらかじめ日本の気候を予期していたのかサ…
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蒸し暑い夏はジムや風呂でたくさん汗をかいて汗腺を鍛えよう
アイキャッチ画像：memoko蒸し暑さが続き夏の入口に入った感じです。電車内、喫茶店やジムでは冷房が入っていますが自宅では冷房を入れま…
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各関節炎の原因には腸内環境の悪化とあるビタミン不足が関与
最近見た医療系動画のなかで「関節炎と食生活の関係性」がありました。私は2年前に登山で半月板が損傷し右膝が変形性膝関節症になったので興味を持って…
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