過去の記事一覧

  1. 筋トレ

    継続的な股関節の痛みはオーバーユースか年齢のせいか

    アイキャッチ画像：fitpeople本格的に筋トレをしているトレーニーは体の各部位を分割して週4〜6日鍛えています。私は週3回のみ全身…

  2. 社会

    どうして日本の政治家は愚行を繰り返すのか

    アイキャッチ画像：ニューズウィーク日本最近の自民党や岸田首相の愚行を連日メディアはこれでもかというように書き立てています。私のような政…

  3. 筋トレ

    高重量でベンチプレスする高齢者と高重量でダンベルプレスする高齢者

    アイキャッチ画像：make-inbody普段ジムで筋トレをしているといろいろな人を見かけます。また自分にあった筋トレ法を見つけようとほ…

  4. 筋トレ

    ジムのフリーウエイトであの不快な音を出すマナーの悪い人を注意する

    アイキャッチ画像：FIELDOOR今日のジムは大胸筋を鍛える日ですが相変わらず停滞期なのかダンベルプレスの調子がよくありません。…

  5. 筋トレ

    たった2枚の湿布薬でディップスで痛めた左肩の炎症が劇的回復

    アイキャッチ画像：CCOL FITNESS JAPAN3日前の夜に突然左肩の上腕骨頭あたりが痛みだし、翌日のジムでは左腕が90度以上上げると激…

  6. 映画

    吉祥寺のアップリング吉祥寺で「スワンソング」を観てきました

    アイキャッチ画像：映画ナタリー今日は吉祥寺のアップリング吉祥寺で「スワンソング」を観てきました。東京ではこの吉祥寺と新宿、銀座の3館で…

  7. 筋トレ

    またやってしまった！ディップスで2度目の肩関節損傷

    アイキャッチ画像：ufit週2回胸の筋トレをしています。種目はダンベルプレス 、ダンベルフライ とディップスです。そのディップスが先週…

  8. 生活

    日本の少子化とどこでも泣きわめく子供はどっちも厄介な問題だ

    アイキャッチ画像：幻冬舎日本の少子化問題は今に始まったことではなくかなり以前から指摘されていたことですが最近では後進国を除く世界的な傾向にもな…

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