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過去の記事一覧
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日本で販売していない鍼で筋膜リリースする中国人鍼灸院へ行ってきた
２、3日前に突然ほぼ100％膝痛がなくなりました。そのせいで先日のジムではトレッドミル60分間のウォーキング。同日一駅前から徒歩で帰宅。ちょっと張り切…
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閉会した東京オリンピック2020をざっくり振り返ってみると
アイキャッチ画像：nhkやっとというのかあっという間にというのか東京オリンピックが閉会しました。17日間あったそうな。閉会式は当然見る…
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猛暑で食欲回復するには適度な運動とタンパク質摂取が重要！
この猛暑の中屋外で仕事をされている方はもちろんスポーツをされている方も大変でしょうね。私も膝痛で満足に下半身の筋トレができない状態がもう2ヶ月…
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東京都コロナ感染者5000人越えでも越境登山は止まらない！
新規コロナ感染者がとうとう全国で1万４千人越え、東京都で5千人越えとなりとどまることを知りません。こうなることは私でさえ予想できたのですから専…
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塩分の不足は夏バテや筋肉肥大の促進を遅らせる原因になる！
暑い日が続きます。それに伴い食欲もだんだんなくなってきました。最初は変形性膝関節症の痛み止めの飲み薬「カロナール」の副作用で胃が荒れてきたせいだと思っ…
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東京オリンピックのネット記事で日本人もしくは日本礼賛が多いわけ
ネット記事を見ているとオリンピックが始まって以来、相変わらず外国人選手及び大会関係者による『日本人もしくは日本がいかに素晴らしいか』を拾い集めるの仕事…
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変形性膝関節症リハビリ2回目でわかった中臀筋の弱さと股関節の硬さ
変形性膝関節症になって以来2回目のリハビリに行ってきました。しかしPTとの対応方法を間違えて1時間位クリニックの長椅子に待ちぼうけを喰らいまし…
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