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過去の記事一覧
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膝痛なく歩けるようになり下半身の筋トレ開始するも体力は低下
ようやく歩いていても右脚の膝痛が消えてきました。まだ予断は許しませんが峠は超えたようです。それに伴いジムでも下半身の筋トレをやり始めま…
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とうとう新型コロナ感染爆発！喫煙所や喫茶店も感染経路になる
アイキャッチ画像：節税ラボ新型コロナ感染による痛ましい死亡記事が目立ってきました。父親、母親、子供の親子3人が感染し、夫が帰宅すると糖…
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緊急事態宣言下のデパ地下の食料品売り場は営業停止にすべき
アイキャッチ画像：ウィキペデア緊急事態宣言が来月12日まで延長されました。さらなる影響を受ける人も出てくるでしょう。この緊急事態宣言下…
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インクラインダンベルフライで左肩のローテータカフを痛める
アイキャッチ画像:smartlog2日前遅まきながらようやく1回目のコロナワクチン摂取に行ってきました。大雨のなかずぶ濡れでしたが予約…
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雨の中傘をささず登山ウエアで街中を歩くのもいいものです
当面雨模様なんて何だか梅雨前線のような天気です。100年に一度とか数十年に一度など言われる大雨。こんな天候がもう数年続いているのでこのようなフレーズは…
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膝痛治療費の回収のためブックオフでCD＆DVDを売却
ブックオフでCDとDVDを売ってきました。先日の鍼灸院、スポーツクリニックのリハビリで結構な費用を費やしたのでそのお金を回収すべく自宅にあった…
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リハビリ強制終了！理学療法士はもっと筋トレの知識を持つべき！
昨日予約していたスポーツクリニックで3回目のリハビリに行ってきました。6日前突然膝痛がなくなり気をよくしてジムで60分間のトレッドミルと夕方一…
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日本で販売していない鍼で筋膜リリースする中国人鍼灸院へ行ってきた
２、3日前に突然ほぼ100％膝痛がなくなりました。そのせいで先日のジムではトレッドミル60分間のウォーキング。同日一駅前から徒歩で帰宅。ちょっと張り切…
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