過去の記事一覧

  1. 登山

    不要になった登山用品15点の買取で一番高額だったものは？

    右膝を痛めて整形外科に行って変形性膝関節症と分かって以来、セカンドオピニオンのクリニックへ行ったり整骨院（9回）へ行ったりスポーツクリニックの理学療法…

  2. 変形性膝関節症

    中臀筋を鍛えるclam shellがうまくできない

    早いもので5月中旬に右膝が痛み出してからもう2ヶ月近く経ちましたがようやく右膝の痛みも癒えてきました。駅の階段では下りが少し心配なのですが今の…

  3. 筋トレ

    加重懸垂のためにパワーグリップを購入してみると….

    アイキャッチ画像：bone to lift先日左の手のひらの薬指下の角質化した硬いマメが剥がれたことはブログにも書いた通りです。…

  4. 社会

    無自覚な海外プロサッカー選手による人種差別言動の原因は？

    アイキャッチ画像：jiji.com今や世界中で人種差別問題がウイルスのように拡散しています。人種差別問題の本場？アメリカでの黒人、アジ…

  5. 筋トレ

    毎回懸垂80回以上でとうとう手のひらの硬いマメが剝がれた

    アイキャッチ画像：muscleandstrength.com下半身の筋トレや有酸素運動がが出来ない現在、上半身の筋トレをするだけですが…

  6. 雑記

    最近私をイライラさせるもの4選

    アイキャッチ画像：couples最近どうもイライラすることが多いのが悩みの種です。だんだん暖かくなってマスクも暑苦しくなってきましたがこんなも…

  7. 変形性膝関節症

    理学療法士が選ぶ膝痛回復後のリハビリ基礎トレーニング5つ

    まだ駅の下り階段に不安はあるものの右膝の痛みはかなり癒えてきました。その中で昨日スポーツクリニックのリハビリ科の理学療法士から今後の筋トレにつ…

  8. 変形性膝関節症

    すり減った関節軟骨を再生するジグリング(jiggling)とは？

    アイキャッチ画像：ライフハッカー日々少しずつ痛みが回復している右膝です。毎日のように変形性膝関節症に関する記事を調べているのですが今回は下記の…

アーカイブ
PAGE TOP