過去の記事一覧
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筋トレ
筋トレの後半で毎回やっていたナローのパラレルグリップ加重懸垂をやめると右肩の痛み（コリ）も落ち着いてきたような感じがします。もちろんブログでも…
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筋トレ
前回は右肩のコリについてその推則される原因と僧帽筋の筋膜リリースに特化して書きましたが今回は僧帽筋だけでなくその周囲の筋肉や拮抗筋について書いてみたい…
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筋トレ
私の残りの人生においてジムでの筋トレは実に有意義な存在として完璧に生活の一部となっています。毎回前日には明日はどんな筋トレをしようか考えるだけ…
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社会
マスク着用で猛暑、酷暑の中を長時間歩くのは自ら熱中症になりに行くようなものです。私は日中外出しても1回に外を歩くのは長くても10分程度です。ほ…
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生活
もうそろそろ残暑と言っていいほどの時期に来ているのに日本全国連日の猛暑が続き熱中症による死亡者まで出ています。一般に熱中症は太陽にさらされて脱…
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健康
アイキャッチ画像：Freshsplash結局世間のお盆休み中は普段通りジムへ行くだけに終わりそうです。山もお盆に入る直前8ヶ月ぶりに奥…
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筋トレ
猛暑が続きます。お盆の平日の今日久しぶりに渋谷のジムへ行ってきました。渋谷の混雑を考えるとちょっと躊躇したのですが気分転換にはいいと思ったので…
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雑記
2015年に購入したdellのノートパソコンでネットサーフィンしている最中突然画面が真っ黒になってしまいいろいろ手を尽くしても自分ではどうにもならなく…
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