過去の記事一覧
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筋トレ
アイキャッチ画像：smartlog今日は上半身の筋トレの日ですが締めでジャンピングランジを毎回しています。以前ブログで紹介しましたが、…
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社会
アイキャッチ画像：NHK昨日1Fの郵便受けにいつものように決して読まないゴミ箱直行のカラフルなチラシと共に個人情報記載のため剥がして見開きにす…
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筋トレ
アイキャッチ画像：cairowest publications今日のジムは下半身中心の筋トレ80分、トレッドミル30分。下半身の筋トレ…
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社会
アイキャッチ画像：share news Japan菅さんが総理大臣に決定。残念！とは言っても党内不人気で有言不実行そうな石破さん、相変…
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雑記
アイキャッチ画像：産経新聞毎日喫茶店に行ってネットサーフィンやらブログを書いています。その喫茶店も日によって色々な店に行きます。…
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社会
最近ちょっと世間を騒がせている「ドコモ口座」。何でも本人に身の覚えのない金額が銀行口座から勝手に引き出されていることから発覚した問題。…
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健康
以前より肩や膝の痛みがかなり軽減されました。それはその痛みの原因を追求し適切な（現時点で！）ストレッチやマッサージを毎日してきたからだと思いま…
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筋トレ
アイキャッチ画像：Tarzan今日のジムは下半身中心の筋トレの日。以前ブログでも書きましたプライオメトリクス(plyometircs)…
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