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過去の記事一覧
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筋トレで過負荷の原理は大事だとダンベルフライで改めて実感！
筋トレでは最近「過負荷（オーバーロード）の原理」を改めて意識しています。なかなか発達しない筋肉でしたが大胸筋はインクライン＠30°を16kg→…
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緊急事態宣言解除は大丈夫か？政府と厚生省と居座り老人の問題
アイキャッチ画像：東京新聞3月21日で東京都3県は緊急事態宣言は解除になります。しかし皮肉にも東京都は新規感染者がまた増加し、さらに変…
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貧困アフリカ諸国から未だにカツアゲしているフランス共和国
前回アメリカのアジア系アメリカ人への人種差別について書きましたが、この人種差別はもともとヨーロッパの植民地政策から来ています。アメリカがイギリ…
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アメリカではアジア系アメリカ人がヘイトクライムの対象になっている
アイキャッチ画像：Business Insider最近新聞やデジタルニュースでアメリカでのアジア系へのヘイトクライム（差別犯罪）を目にする機会…
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ダンベルフロント＆バックランジでお尻が痛む原因は？
下半身の筋トレで取り入れているダンベルフロント＆バックランジの最中にお尻のホッペタ部分に強い痛みがありました。16kgx2のダンベルで左右脚1…
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アイリスオーヤマの大山健太郎会長が在日3世とは知らなかった
先日デジタルニュースでアイリスオーヤマ（株）の大山健太郎会長の記事が載っていました。以前たまたまアイリスオーヤマのマスクを薬局で見かけ購入して…
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