筋トレ

 

更新: 2019.11.25

ジムのおかしな2人

涼しくなってきました。明日から3連休ですが、丹沢山系はどうも天気が良くありません。奥多摩はかろうじて1日だけ天気が回復しそうですが、また明日になればどうなることやら。それにしても今年の夏は、丹沢は天気に恵まれなかったような。

今日のジムは、筋トレ65分、トレッドミル35分と普段より筋トレが長くなりました。と言っても内容はいつもとほどんど変わりませんが、普段インターバルは30秒前後なのですが、今日は1分以上取ってしまいました。16kgx2ダンベルブルガリアンスクワット4セットと40kgバーベルフロントランジ2セットすると疲労感がどっと出ました。まだまだ軟弱です。バーベルフロントランジは、大きく一歩前に踏み出すのでバランスをとるのが難しく重い重量のバーベルでは危険です。結局片足で60回、両足で120回のスクワットをしていることになります。それでもなかなか太ももが太くならないんですよね。

ところで、今日はこのジムでおかしな2人で出くわしました。

おかしな女

まず、一人目。私が、ウォーミングアップ後、フリーウエイトコーナーに行くと3台あるパワーラックのうち2台が使用中で、残りの1台が空いてました。そこを予約しようと予約ボードを見たら既に時間が記入され使用中になっていました。そのパワーラックのすぐ隣でダンベルランジをしている女性がいたので、その人がひょっとしたら使用しているのかもしれないと思い、近寄って、「ここ使ってますか」と聞くと、なんと、私の方も見ず、プィッと去って行きました。

なんなんだ、この女は、と思いました。メガネ無しなので顔はよくわかりませんでしたが、20代か30代前半の女性でしょう。単にワガママなのか幼稚なのかお嬢様育ちなのか。私から言わせると、「お前は何様だ!」です。結局誰も来る気配がないので「消し忘れ」と私が勝手に判断してそのパワーラックを使いました。その後もその女性は、その辺をウロチョロしていたようです。

おかしな男

もう一人は、若い男性です。2回目の予約(1回30分制)を入れ終了近くに予約ボードを見ると私のパワーラックに予約が入っていました。備え付けのハンドタオルでベンチを拭き、その場を去り、後ろにあるダンベル用ベンチに移動しました。すると、20代前半と思える、ひょっとしたら学生かもしれない男性が来て、私が使用したパワーラックにあるバーベル用バー(20kg)を取り外し、別のパワーラックのバーと交換しました。

さらに、私が拭いたベンチを再度念入りに拭き始めました。超潔癖症なのでしょうか。ベンチを拭くのはまだわかりますが、バーを交換する理由が全くわかりません。しかも後ろに私がいることを知っていてやっています。当然その男性は私が前に使用していたとわかっています。私がものすごく不潔に見えたのでしょうか。私に喧嘩売っているのか、と思いました。

またウエアもおかしく、黒の半袖ウエアと黒のハーフパンツなのはいいのですが、左腕に黒のアームウォーマーをしているのです。マラソンランナーがよく両腕にしているやつです。あるいは女性登山客も日焼けよけに使ってます。なんでウエイトトレーニングにアームウォーマーをしているんだ?しかも左腕だけ。ファッションなのでしょうか。初めて見ました、こんなやつ。単なる「カッコマン」なのか「チャラ男」なのか。

私は後ろのベンチでインクラインダンベルフライをしていたので見えたのですが、懸垂をやり始めた時も5回くらい速いスピードでやっていました。結構トレーニング慣れしているな、とは思いましたが、どうもそれもパフォーマンスで周囲の人を意識しているようで、壁一面に貼り付けてある大きな鏡でチラチラと後ろの人たちを見ているようです。本来であれば懸垂は1セット10回当たりが普通で5回ハイスピードでやめるのはおかしいのですが。5回あたりまではカッコよくいける自信があったのでしょう。自意識過剰の「チャラ男」なんだなとわかってからは興味がなくなりました。

今日は変なのに出会いましたが、もう会うことのないように祈ります。でも、ジムには本当いろんな人が来ますよ。

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