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大胸筋はいつになくパンプしたがシャワーを浴びたあと萎んできた…
アイキャッチ画像：オリーブオイルをひとまわし昨日の検査で大腿骨が骨粗鬆症と診断されたショックからではないだろうが午前3時前に目が覚めて…
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総合医療センターの2回目の検査で大腿骨骨粗鬆症と歯の治療要との診断
アイキャッチ画像：みつや歯科口腔クリニック今日は人工股関節手術をする医療センターでの各種検査結果の診断と新たな検査の日です。検…
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もう飽きてきたヒップ3！下北沢のクリニックで2回目の運動療法とリハビリ
昨夕の雷雨は激しかったですね。おかげで駅までずぶ濡れでした。さて、今日はクソ暑い中新しいクリニックでの2回目のリハビリと運動療…
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ようやく臀部が筋肉痛になってきてヒップスラストの効果を実感
東京は猛暑に逆戻り。ただあまり蒸さないのが唯一の慰みです。相変わらず朝食に白米を摂取できず添加物たっぷりのソーセージも飽きたので食せず…
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2日前のヒップスラストでは臀部でなくハムストリングスが筋肉痛になった
アイキャッチ画像：UFit今日の東京は朝から雨。猛暑日どころか真夏日にも届かない貴重な日です。ただいつも以上に蒸すし、いつも通…
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浴室のドアノブの不良で浴室に閉じ込めらるほど老朽化してきた賃貸マンション
アイキャッチ画像：レスキューなび築年数35年の賃貸マンションに住み始めて20年以上経ちます。分譲型と違って外見はともかく室内仕様は安普…
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臀部を鍛えるヒップスラストがなんとか様になってきたかな
アイキャッチ画像：Athlete body昨夜はどういうわけか比較的グッスリ眠れました。前日夕方一駅歩いて帰宅したからかな。それともリ…
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