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過去の記事一覧
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ピラミッド式加重懸垂（オーバーグリップ）で+12.5kgx8回達成
アイキャッチ画像:Tarzanもう秋に突入したのかな。少し涼しくなってきました。今日だけでなく明日以降もこの調子でお願いします。…
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喫茶店で現役大学生の就活の模擬面接問答を聞いて9月を感じます
ジムへ行かない日は午前中から喫茶店に行って語学学習の一環として英字新聞を読んだり、筋トレや山のネットサーフィンをしたりしています。本来はブログ…
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今日の45度レッグプレスは184kg 5〜6回x3セットがmax.
アイキャッチ画像:LIVE GYM TOKYO左足の足底腱膜炎は治ったり再発したりと忙しい足です。今もかかと部分に圧がかかると痛みます…
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大胸筋下部に効果的な胸を少しすくめるフォームのディップスは難しい
アイキャッチ画像：BODYMAKER東京もなぜか台風10号の影響を受け夜中は強雨で今朝は雷雨でした。自宅から最寄り駅まで全身びっしょり…
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満島ひかり主演「ラストマイル」を新宿ピカデリーで観てきました
アイキャッチ画像：映画.com台風10号の日本上陸で東京も午後からその影響を受けて雨模様になると伝えていたので屋内で静かにしようと映画…
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アブローラー撤去の代用としてバーベルアブローラーをやってみた
アイキャッチ画像：KENCOCO昨夜というのか今日の深夜というのか寝ていると強雨の雨音がしました。台風10号が近づいているサインらしい…
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筋肉合成のアップのために夕食に玄米パックや切り餅を食するようにしました
アイキャッチ画像：NHK米（無洗玄米）がなくなってきたので昨日の夕方スーパーへ行くとなんと見事に米コーナーが空っぽでした。噂には聞いて…
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2週間遅れで渋谷店同様常用ジムもアブローラーが撤去されました
アイキャッチ画像：Esquire気温は少し下がってきたのに湿度は逆に上がって蒸し暑い日々です。夕方になると渋谷や新宿はゲリラ豪雨になる…
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