過去の記事一覧
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筋トレ
最近ジムで見慣れない若い会員が増えてきました。どうも毎年12月頃になると大学生が冬休みになるせいか若い会員が増えるのです。しかもそれが…
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生活
常用ジムの行き帰りは雨の日を除いて一駅歩きます。その途中で必ずと言っていいほど路上喫煙者を見かけます。至るところに喫煙禁止の看板が立っ…
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社会
以前から気になっている「キレる」「怒りっぽい」高齢者を最近また見かけました。映画館の切符売り場で座席を決めるとき、迷っていると…
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筋トレ
最近疲労感が抜けません。ジムへ行った日は喫茶店でブログを書くものもしんどくて動画を見ることで終わってしまう日も出てきました。そ…
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映画
アイキャッチ画像：映画.com以前から気にはなっていたBunkamuraル・シネマ渋谷宮下という映画館。渋谷東急デパー…
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生活
もう12月も半ばですが今年の冬はまだ暖かい日が続いています。それでも夜はしっかりと寒くなり自宅のフローリングでは床が冷え込み、つま先と…
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筋トレ
アイキャッチ画像：smartlog2日前の奥高尾登山で左踵の足底筋膜炎が発症したのを除けば下半身にはダメージは軽微でした。…
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登山
絶好の登山日和で2ヶ月振りに奥高尾へ行ってきました。前日の脚トレで水平式レッグプレス91kgx10回、100kgx10回x3セ…
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