過去の記事一覧

  1. ライフスタイル

    節約の本も出版した高齢女性ブロガーの年金5万円で生活は本当か

    最近というか以前から貧困を「売り物？」にするシニアのユーチューバーやブロガーがいるようです。私は初めそのネット記事を見て「すごいな」「自分より…

  2. ライフスタイル

    ジムでよく見かける一般的な高齢者の生態

    アイキャッチ画像：NEWポストセブン毎週通うジムでは多くの高齢者が通っています。どちらかと言うと女性の方が多い感じもするのですがそれはスタジオ…

  3. 筋トレ

    思わず首を傾げてしまう高齢者のジムでの筋トレ

    毎週ジムのフリーウエイトコーナーで筋トレをしているといろいろな人がきます。常連から一見（初心者でその後姿を見なくなる）まで様々ですが、その中に…

  4. 生活

    電気代の高騰はロ・ウ戦争のせいだけではないお粗末な日本の住宅事情

    アイキャッチ画像：幻冬舎GOLD ONLINEこの冬、月の電気代が2万、5万、10万と異様な高騰を見せているとメディアを賑わしています。…

  5. ライフスタイル

    半月板切除、膝靭帯断裂でもハードなトレーニングをしている男たち

    アイキャッチ画像：GRANNOTE(写真：藤巻翔）以前たまたまテレビでトランスジャパンアルプスレース2022(TJAR)を見る機会がありました…

  6. 社会

    出版社、新聞社、テレビ局の衰退・没落は必然！大事なことは変化！

    アイキャッチ画像：東京とりっぷ今日の筋トレは125分。トレッドミルで傾斜ウォーキング40分。帰りの電車ではいつものように文庫本を読むの…

  7. 筋トレ

    6時間の登山で体重が減少した原因は筋肉が減少したからか？

    先週末の登山で体重がどれだけ変化したか月曜日のジムで判明しました。先週金曜日のジムでの体重測定では63.1kg。翌日登山。その翌々日の月曜日は…

  8. 登山

    JR藤野駅〜陣馬山〜景信山〜城山〜6号路、琵琶瀧経由〜高尾山口駅まで

    来週明けは10年に一度の寒波が来ると脅されているので今日は予報では晴れの奥高尾へ今のうちに行ってきました。以前行った藤野駅から高尾山口駅までの縦走です…

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