過去の記事一覧
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筋トレ
テストステロンは筋肉合成を促進するホルモンと知られています。特に筋トレをする人にとっては成長ホルモンと共に大事な神経伝達物質なのです。…
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映画
アイキャッチ画像：映画.comこの映画館は比較的新しくスクリーンも多数あるので好きな映画館の一つと言ってもいいのですが新宿の歌舞伎町の奥あるい…
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健康
私の数少ない友人は私が断捨離の一貫で年賀状を書くのをやめたのを知っているのにも関わらず義理がたく今年も年賀状を送ってきました。私の断捨離はモノ…
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雑記
正月三が日が終わり巷（ちまた）のあの賑やかでソワソワ、フワフワした不思議な気持ちもおさまりようやく落ち着いてきました。と思ったらすぐまた月曜日…
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健康
3ヶ月振りに歯石のクリーニングのために歯科医院に行ってきました。「歯は命」というのはあながち間違ってはいないなと思う今日です。歯周病に…
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筋トレ
今日が今年最初のジム営業日。ジム周囲の会社はまだ冬休みのようで活気がありませんがジムの中は混んでました。特にフリーウエイトコーナーが珍…
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ライフスタイル
アイキャッチ画像：食楽web年末年始帰省、海外旅行、自宅でマッタリする人、いろいろいます。元旦はともかく3日目ともなるとデパートをはじ…
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筋トレ
昨日の登山の筋肉痛は膝周りの強張りが少し残っていましたが歩き続けると次第にそれも消えていきましたが駅の階段の下りるときには太もも前後の筋肉痛が少し出ま…
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